片頭痛とミルクティー

頭が 重く すこしの間 横になっていました


少しずつ 回数は 減ってきていますが

相変わらず 片頭痛に 悩まされています


最近では 自分の 片頭痛の 起きやすい状況が なんとなく 分かるようになり

注意していますが・・・

例えば 強い光を 浴びた時 などに 起こりやすい わたしの 片頭痛

これからの季節

なにかと 要注意です



脈打つような 激しい痛みを 感じる頭痛であったり

吐き気を 感じたり

あまりの 痛みで 動けなかったり・・・人によって 症状は 異なるそうですが

片頭痛は その奥に 脳の病気が潜んでいることもある れっきとした病気なので

心当たりのある方は 市販薬に 頼りすぎず 病院への 受診を お勧めします


こちらに 分かりやすいサイトを 見つけたので 貼っておきますね



スッきりんの バイバイ頭痛講座

　　　　　　　　（※注 このウェブサイトはファイザーが所有・管理するものではなく、

　　　　　　　　ファイザーはこのサイトの内容やサービスにつき一切責任を負いません。）


わたし自身も 以前は 毎日のように 市販薬を 飲んでいたことも ありましたが

今は 自分なりの 頭痛との 付き合い方が 出来るようになりました


食事や 休養も 大事・・・


明日から にぎやかで 忙しい 夏休みが 始まるのを前に

ルベール さんに 癒されに 出かけてきました





























冷たく 甘い ミルクティー に

何気ないけど 楽しい ちかりんさんとの 会話

疲れも 取れるようです


あの 自然さが ルベール さん の 魅力なんですよね

近々 ちかりんさんの お宝放出！　 ガレージセールも 始まるようですよ


さて 元気出して 夜ごはんの用意を 始めようかな



　←　1ぽち してくださると うれしいです

また 遊びに来てくださいね＾＾