2009年04月22日
こんにゃくでオフ！
あぁ・・・眠い
お布団の 中で あと ５分 あと ５分・・・ って 思ってる わたしが います
ムスコ までもが
「 今の 好きな ことわざは 『 春眠暁を覚えず 』 だ・・・」 なんて 言う 今日この頃
本当に 意味分かってるのかな？
でも 毎日 お弁当 頑張っています
最近 パパ に 大好評だった おかずが これ
そのまま お肉を 炒めると 高カロリー だし
硬くなったりすることもあるので
野菜を 巻いたり 色々 工夫していましたが
この こんにゃく巻き！
これ いいです！
こんにゃく だから 低カロリー だし
お肉で 巻いて 味付けすると 本当の お肉みたいな 食感になるんです
かさまし ＆ カロリー ダウン 大成功！
味付けは お酒 に しょうゆ と みりん で 甘辛く 照り焼き風に・・・
毎日 睡魔と 戦いながら
パパ に お弁当と コーヒーを 渡して
いってらっしゃい！を した後は
おしっ！ 今日も クリアーーーー！
なんて 小さく ガッツポーズ して
自分を 褒めています 笑
明日は 何を 作ろうかなぁ・・・
こちらも ぽちっと 応援よろしくお願いします
→ 
次回は 「 額 」 素敵な 額を みーーつけた＾＾
また 遊びにきてくださいね＾＾
Posted by haco at 08:40│Comments(20)
│たべもののこと
この記事へのコメント
絶対マネします☆(*^m^*)
Posted by kinoko
at 2009年04月22日 09:34
at 2009年04月22日 09:34ワイエムさんの旦那さんは幸せもんだな～
私もワイエムさんみたいな奥さんほしいわ。
今一番ほしいもの、奥さん。。。
私もワイエムさんみたいな奥さんほしいわ。
今一番ほしいもの、奥さん。。。
Posted by セロリ at 2009年04月22日 10:10
at 2009年04月22日 10:10なるほど。
やわらかくておいしそう！
私も作ってみます！
やわらかくておいしそう！
私も作ってみます！
Posted by 朱莉ママ at 2009年04月22日 10:40
私は野菜サラダでかさまししちゃうんだけど、
これならお肉たっぷり食べた気になれちゃうな～。
*´∀`)*´∀`)´∀`)*´∀`)*´∀`)イイ！！
これならお肉たっぷり食べた気になれちゃうな～。
*´∀`)*´∀`)´∀`)*´∀`)*´∀`)イイ！！
Posted by みうこ at 2009年04月22日 11:14
at 2009年04月22日 11:14毎日食べたいなぁ～(+o+)！！
何よりも、『いってらっしゃい』
の一言が嬉しいですね♪
今日もご苦労様です(*^。^*)♪
何よりも、『いってらっしゃい』
の一言が嬉しいですね♪
今日もご苦労様です(*^。^*)♪
Posted by こーだい at 2009年04月22日 11:19
at 2009年04月22日 11:19かさ増し肉巻き、ナイスアイディア
今度やってみよう。
今度やってみよう。
Posted by あんこ at 2009年04月22日 11:52
すごいー 参考になりました。 朝やってみます
Posted by ごなちゃん at 2009年04月22日 15:32
カロリーオフ♪
ステキな言葉（笑）
これはいただきっ！！
こんにゃくは茹でずにそのまま巻いていいの～？
ステキな言葉（笑）
これはいただきっ！！
こんにゃくは茹でずにそのまま巻いていいの～？
Posted by あーこ at 2009年04月22日 15:47
毎日のお弁当、大変だよね・・・
私も、睡魔と、メニューに苦しんでるよ。
そして、ちょっとした、トラブルも（汗＾＾；）
笑えるよ～～～。また、やっちゃった！！
私も、睡魔と、メニューに苦しんでるよ。
そして、ちょっとした、トラブルも（汗＾＾；）
笑えるよ～～～。また、やっちゃった！！
Posted by hana at 2009年04月22日 16:17
■ kinokoさん ■
kinokoさんみたいに綺麗な色でなく＾＾；
茶色弁当なんですよね～
・・・・はぁ
そうだなぁ・・・茶色のキャラを作る時にでも・・・・＾＾；
kinokoさんみたいに綺麗な色でなく＾＾；
茶色弁当なんですよね～
・・・・はぁ
そうだなぁ・・・茶色のキャラを作る時にでも・・・・＾＾；
Posted by ワイエム at 2009年04月23日 09:05
■ セロリさん ■
そうですかね～＾＾；
幸せ者と思ってくれてたら嬉しいけど・・・
主人の母が「専業主婦の鏡」みたいな方なので
案外普通のことと思っているのかも＾＾；
ハードル高し！です 泣
そうですかね～＾＾；
幸せ者と思ってくれてたら嬉しいけど・・・
主人の母が「専業主婦の鏡」みたいな方なので
案外普通のことと思っているのかも＾＾；
ハードル高し！です 泣
Posted by ワイエム at 2009年04月23日 09:07
■ 朱莉ママさん ■
そのうえカロリーオフ＾＾ いいでしょ♪
なんかね～こんにゃくは砂を出すから男性は
週に一度は食べた方がいいんですって
それで思いついたメニューです
お試しあれ♪
そのうえカロリーオフ＾＾ いいでしょ♪
なんかね～こんにゃくは砂を出すから男性は
週に一度は食べた方がいいんですって
それで思いついたメニューです
お試しあれ♪
Posted by ワイエム at 2009年04月23日 09:08
■ みうこさん ■
そうそう～わたしも野菜をいれたりして
かさましやってる～＾＾
何か入れた方がお肉も軟らかいよね♪
こんにゃくも試してみてね～♪
そうそう～わたしも野菜をいれたりして
かさましやってる～＾＾
何か入れた方がお肉も軟らかいよね♪
こんにゃくも試してみてね～♪
Posted by ワイエム at 2009年04月23日 09:10
ちょうど冷蔵庫にお肉がある！！どう使おうか悩んでいたとこなので、早速明日のお弁当にしてみます♪
ごはんのレパートリーが少ないから発想がとぼしくて・・・・・食材を買ったら使いこなすのが大変です（＾＾；今は一人だからいいけど、家族の分とかできるかなぁ・・・・
今日、sheepさんに行ってきます♪器が出来上がったので（＾＾）
ごはんのレパートリーが少ないから発想がとぼしくて・・・・・食材を買ったら使いこなすのが大変です（＾＾；今は一人だからいいけど、家族の分とかできるかなぁ・・・・
今日、sheepさんに行ってきます♪器が出来上がったので（＾＾）
Posted by sora at 2009年04月23日 09:10
■ こーだいさん ■
あら～～こーだいさんにはけんちゃんがいるも～～ん＾＾
あのまかないにはかないません＾＾
いってらっしゃ～いは怒ってても絶対にするんです
だって嫌な顔で送り出して事故したりしたら嫌だもんね＾＾；
おかえり～～は子どもが飛びついて行くから
パパはいいよね～って横目で見ています＾＾
あら～～こーだいさんにはけんちゃんがいるも～～ん＾＾
あのまかないにはかないません＾＾
いってらっしゃ～いは怒ってても絶対にするんです
だって嫌な顔で送り出して事故したりしたら嫌だもんね＾＾；
おかえり～～は子どもが飛びついて行くから
パパはいいよね～って横目で見ています＾＾
Posted by ワイエム at 2009年04月23日 09:12
■ あんこさん ■
ありがとうございます＾＾
いいでしょ♪ かさは増すけどカロリーはオフ！
しかも脂身みたいで美味しいです♪
お試しくださいね～♪
ありがとうございます＾＾
いいでしょ♪ かさは増すけどカロリーはオフ！
しかも脂身みたいで美味しいです♪
お試しくださいね～♪
Posted by ワイエム at 2009年04月23日 09:13
■ ごなちゃんさん ■
ありがとうございます～～＾＾
簡単なのでぜひ♪
ところで足痩せが気になります＾＾
わたしはふくらはぎがも～～筋肉質で・・・泣
ふくらはぎもほそくなるものですかねぇ～？＾＾；
ありがとうございます～～＾＾
簡単なのでぜひ♪
ところで足痩せが気になります＾＾
わたしはふくらはぎがも～～筋肉質で・・・泣
ふくらはぎもほそくなるものですかねぇ～？＾＾；
Posted by ワイエム at 2009年04月23日 09:15
■ あーこちゃん ■
そうそう・・・カロリーオフ、コラーゲン・・・
Kのつく文字は気になるわ＾＾笑
水煮こんにゃくをちょっと細く切って入れたけど
それから焼いて味付けして・・・なので
ゆでなくても大丈夫だと思うよ～♪
そうそう・・・カロリーオフ、コラーゲン・・・
Kのつく文字は気になるわ＾＾笑
水煮こんにゃくをちょっと細く切って入れたけど
それから焼いて味付けして・・・なので
ゆでなくても大丈夫だと思うよ～♪
Posted by ワイエム at 2009年04月23日 09:16
■ hanaちゃん ■
そうそう！メニューに困るよね＾＾
わたしも眠くって眠くって片眼でいいだろう～って
片眼でパンを切ってて手を切ったよ＾＾；
hanaちゃんのドジは笑えるからね～～＾＾
実は期待してたりして・・・爆 ←ごめん～～＾＾
そうそう！メニューに困るよね＾＾
わたしも眠くって眠くって片眼でいいだろう～って
片眼でパンを切ってて手を切ったよ＾＾；
hanaちゃんのドジは笑えるからね～～＾＾
実は期待してたりして・・・爆 ←ごめん～～＾＾
Posted by ワイエム at 2009年04月23日 09:19
■ soraさん ■
私もお弁当のメニューは悩みの種です～～＾＾
食材も同じものが続くと飽きてしまいますよね・・・
器、どんなものを作られたんですか～？
また見せて下さいね♪
楽しみにしていまぁす♪
私もお弁当のメニューは悩みの種です～～＾＾
食材も同じものが続くと飽きてしまいますよね・・・
器、どんなものを作られたんですか～？
また見せて下さいね♪
楽しみにしていまぁす♪
Posted by ワイエム at 2009年04月23日 09:21
