2009年07月22日
お酢の効果
なんだか まだ まだ 天気が 安定しませんね
我が家の プール も 出し渋り・・・
ただでさえ 暑い夏が 苦手なので
気温の 変化にあわせ 体調を 管理するのが 難しいです
幼いころから よく 母親に 「 お酢は 体にいから 飲みなさい 」 と 言われていました
りんご酢を 水で ５倍くらいに 薄めたものを よく 飲まされていたっけ・・・
なので
今では 薄めず 飲むことも あるくらい お酢が 好きです
お料理に 使ったり
麺類などは 上から かけたり・・・
そのまま 飲む時は ぶどう酢 が 好きだなぁ・・・
お酢には 疲労回復の 効果や
体内の カルシウム吸収率を 高める効果、
それから 高めの血圧を下げる効果などが あるそうです
暑い夏に さっぱりしたものは 嬉しいですよね＾＾
昨日は コドモ向けに こんな ジュースを 作ってみました
シナモンバナナミルク
【 材 料 】
・ バナナ 1 本
・ 牛乳 180 cc
・ はちみつ 大さじ 2
・ お酢 大さじ 2
・ シナモン お好みで
材料の 全てを ミキサーにかけて コップに 注ぎ
上に飾りで シナモンを かけたら 出来上がり＾＾
お酢は 黒酢 を 使って つくりました＾＾
ちょっと とろっとして 美味しいので 子どもたちも 大喜びです
時間が たつと 分離するので
お早めに 飲んでくださいね＾＾
暑い夏も 美味しく 乗り切ろうーー！＾＾
さて
そろそろ 公園に出てみようかな
ちょっとでも 雲の切れ間が
あるといいなぁ・・・
こちらも ぽちっと 応援よろしくお願いします →
また 遊びに来て下さいね＾＾
＊ 皆既日食 ＊
大分では 部分日食でしたけど
雲の 切れ間から 見れました
とっても・・・・ 神秘的
人生観が 変わるって
なんとなく わかる
いろんな人のことを 想いました
